Семь типов женщин-одиночек. Женское одиночество: причины, мнение и рекомендации психологов

Психолог.

Женское одиночество может быть ситуативным, переходящим и хроническим, как и само по себе одиночество. Одиночество женщины имеет свои причины, которые довольно полно рассмотрены Н.Шитовой в исследовании "Модель женского одиночества" (2008).

Вот эти причины:

Демографическая (женщин в мире больше, чем мужчин, мужская смертность превышает женскую во всех возрастных категориях);
Эмоциональная изоляция (отсутствие эмоциональной связи, обусловленное жизнью вне семьи, или с мужем, но переживая "одиночество вдвоем", жизнь без взаимности и тепла);
Развод влечет за собой одиночество разведенной женщины;
Утрата близкого (вдовство) – могут быть другими причинами женского одиночества;
"Одинокое материнство" (воспитывая ребенка, женщина обращает на него все свое внимание, дарит тепло и заботу, но сама остро нуждается в защищенности, уверенности и чувстве опоры, которое может подарить мужчина. Одиночество матерей очень распространено в наше время и является большой проблемой. Одинокой матери приходится нелегко – недостаток времени на устройство личной жизни, поглощенность повседневными проблемами, "зона комфорта" рядом с ребенком, а иногда и недоверие к мужчинам,. А бывает и так, что одинокая мать так устала от одиночества, что склонность сблизиться с первым встречным, который совсем не "герой романа". Существуют данные, что у женщины с ребенком в три раза меньше шансов выйти замуж, чем у то, у которой детей нет.
Отсутсвие детей и женский карьеризм. Женская жизнь подразумевает не только наличие отношений с мужчиной, но и реализацию материнства. Чувство одиночества может возникать не только из-за отсутствия мужчины в жизни женщины, но и из-за отсутствия детей. По разным причинам женщины ведут жизнь без детей. К сожалению не у всех они есть в силу особенностей здоровья, кто-то безвозмездно потерял детей, а кто-то делает добровольный выбор в сторону "child-free". Многие женщины, ориентированные на построение карьеры убеждены в том, что дети могут помешать достичь успеха. Еще одна причина женского одиночества – брак по расчету. В целом, такой брак может быть относительно стабильным, однако эмоциональные потребности женщины в таком браке чаще всего не удовлетворены, что ведет к чувству одиночества;
Индивидуальные особенности характера женщины. Есть женщины, с которыми трудно ужиться, скандальные, с претензиями, большими амбициями и нереалистичными ожиданиями, "пилящие", вечно недовольные, мужчины часто от таких бегут. А есть женщины неуверенные в себе, закомплексованные, а это является большой помехой и для знакомства с мужчиной, и тем более для развития отношений. Надо отдать должное и женским страхам – недоверие мужчинам, страх перед ними, ожидание чего-то плохого, все это снижает шансы на отношения.

В диссертации Н. Шитовой "Социально-психологические особенности одиноких женщин" (2009) описаны четыре типа субъектного отношения женщин к состоянию одиночества:

Негативно-пассивный – подразумевает негативную оценку состояния одиночества, сильные переживания по этому поводу и отсутствие активных действий по преодолению состояния одиночества;
Негативно-активный – тип отличается чувством тяжести и нежелательности такого состояния, поиском выхода из ситуации сопровождается активными действиями по преодолению одиночества;
Позитивно-пассивный предполагает удовлетворительное состояние, ощущение спокойствия, наслаждение свободным временем для себя, своего отдыха и интересов;
Позитивно-активный – характеризуется позитивным отношением к одиночеству и активным использованием времени для развития и самосовершенствования, творчества. Это женщины, выбирающее "свободное существование".

Чтобы избавиться от одиночества, женщины могут прибегнуть к разным способам. Преодолеть одиночество моет помочь самореализация через профессию, а также творческое самовыражение. Другими путями справиться с одиночеством и найти пути выхода из тупика одиночества – психотерапия, а также социально-психологический тренинг.

Конечно, если ставить вопрос не "как избавиться от женского одиночества", а разбираться в чем его причины и что важно поменять в своей жизни, над чем поработать над собой, занять активную позицию, работать со страхами, негативными убеждениями, то вскоре он может трансформироваться в вопрос: "Как найти подходящего мужчину".

Содержимое

Наш мир активно развивается и совершенствуется, и, казалось бы, в современном обществе люди могут без опасений самовыражаться и любыми способами проявлять свою внутреннюю свободу, но все же до сих пор одинокая женщина за 40 вызывает у большинства жалость и обостренное желание помочь ей найти пару. И сколько бы она не пыталась доказать родным, друзьям, знакомым и просто первым встречным, что одиночество – это её осознанный выбор, никто ей не поверит. Конечно, все будут утвердительно кивать головой и делать вид, что так и надо, но мысли у них будут примерно такие: «Бедняжка, она настолько одинока и несчастна, у неё нет мужчины и надежного плеча, а время-то идет и часики тикают… Неужели она этого не понимает?».

Обращать внимание на людей, которые Вас жалеют и постоянно повторяют, что без пары женщина не может быть полноценной, не стоит. Проблема заключается в том, как женщина интерпретирует свое одиночество, и какие эмоции ей дарит это состояние. Есть женщины за сорок лет, которым комфортно без пары. Они даже думать не хотят о том, чтобы связать свою жизнь с мужчиной и тратить свое время на развитие этих отношений. Другие же просто убедили себя в том, что им хорошо без второй половины. Однако на самом деле они постоянно страдают и каждое утро просыпаются с надеждой, что именно сегодня произойдет эта долгожданная встреча с прекрасным принцем (или даже королем), которая изменит их жизнь в лучшую сторону раз и навсегда. Психология одиночества женщины – это очень тонкая и довольно-таки завуалированная материя, в которой, конечно же, мы сейчас попытается хоть немного разобраться.

Причины женского одиночества

Немецкие психологи с тревогой отмечают, что с каждым годом одиноких женщин за 40 лет становится все больше и больше. Это происходит из-за таких факторов, как:

неудачное замужество, которое закончилось разводом;
смерть любимого супруга. Женщина думает, что отношения с новым мужчиной – это предательство по отношению к усопшему;
отсутствие любого опыта. Если женщина никогда не была замужем, то со временем желание менять свой социальный статус начинает пропадать;
постоянная занятость на работе.

Раньше мужчины стремились к личной свободе и не очень-то спешили идти в ЗАГС. Сейчас же ситуация резко меняется, и эта тенденция и в дальнейшем не только сохраниться, но и будет активно развиваться. Американские специалисты утверждают, что на сегодняшний день сформировалась психология одинокой женщины, и уже начинают быть тревогу.

Почему же сорокалетние представительницы прекрасного пола не хотят вступать в отношения?

Самые распространенные причины

стремление к самореализации. Ни для кого не секрет, что отношения с мужчиной отнимают много времени и сил. Женщина, решившая выйти замуж, теряет какую-то часть себя, ведь теперь ей приходится думать не о своих желаниях, а о том, чтобы мужу или партнеру было комфортно вместе с ней;
отсутствие желания знакомиться с новыми людьми. К сорока годам у каждой женщины уже есть некий круг общения, и далеко не каждой хочется его расширять. Кроме того, с каждым годом знакомиться с незнакомыми людьми становится все тяжелее;
стремление к карьерному росту. Перед современной женщиной, решившей заняться своей карьерой, рано или поздно возникает дилемма: семья или работа. Совмещать эти два занятия можно, но очень сложно. В конечном итоге кто-то все равно будет недоволен: либо начальник, либо муж и дети;
нежелание принимать участие в работе над отношениями. Как-то известный актер Бред Питт сказал так: «Отношения – это не только цветы и подарки, это – колоссальный труд без выходных и праздников, за который, кстати, совсем не платят». И это действительно так! Познакомиться с понравившимся парнем, обменяться с ним номерами телефонов и сходить на несколько свиданий – это одно, а вот строить здоровые, крепкие и перспективные отношения, которые будут удовлетворять партнеров, — это совершенно другой. Далеко не у каждой женщины есть желание это делать;
негативный опыт. Очень часто бывает так, что женщина, неудачно вышедшая замуж и пережившая развод, сознательно ставит крест на своей личной жизни, так как считает, что хороших, порядочных, щедрых и заботливых мужчин просто не существует;
дети. Почти 35% женщин за 40, воспитывающих самостоятельно дочерей и сыновей, не желают заводить отношения с новым мужчиной, так как считают, что он не сможет заменить их детям родного отца или же будет плохо к ним относиться;
финансовая независимость и личная свобода. Трое из десяти взрослых женщин со сформировавшимся характером, высокооплачиваемой работой и устоявшимся образом жизни не хотят ограничивать свою свободу и отчитываться за финансовые траты перед потенциальным супругом и т.д.

Эти и многие другие причины наглядно демонстрируют, что современные женщины не желают ограничивать свою свободу и зависеть от мужчин эмоционально или материально. Хотя женщина и может постоянно чувствовать себя одинокой, она все же предпочтет не менять свой статус, чтобы не испытывать неудобств в отношениях, которые рано или поздно возникают у каждой пары. Однако стоит заметить, что психология женского одиночества работает скорее в негативном, чем в позитивном ключе. Ни для кого не секрет, что социальные связи отыгрывают в жизни человека одну из ключевых ролей, а одиночество негативно сказывается на психологическом (например, отсутствие моральной поддержки) и физическом (отсутствие интимной жизни) здоровье.

Психология женского одиночества: почему женщины не хотят отношений?

Одинока за 40 лет – это нормально или нет? Современные женщины очень отличаются от своих прабабушек, которые жили сто и более лет назад. Если раньше двадцатилетняя незамужняя девушка считалась «старой девой», то сегодня и в пятьдесят можно найти себе пару. Общество в целом стало относиться к этому более толерантно, однако отдельные личности могут и дальше показывать на взрослую женщину без мужа пальцем и считать её неполноценной.

Почему же представительницы прекрасного пола не спешат заводить отношения и создавать новую ячейку общества? Все дело в том, что, выбирая одиночество, не нужно:

подстраиваться под мужчину и менять свой привычный образ жизни. В 40 лет сделать это очень сложно, да и не всегда у женщины есть такое желание;
отчитываться за свои действия и объяснять тот или иной поступок. Конечно, встретить Новый год вместе или провести время на берегу теплого моря вдвоем очень заманчиво, но праздники быстро заканчиваются и начинаются будни, где придется каждый день не только подстраиваться под партнера, но еще и отчитываться перед ним. Многие женщины считают, что негатива от отношений намного больше, чем позитива;
упускать возможности, которые могут появиться в любой момент. Пока женщина не связана отношениями, она чувствует себя свободной и может флиртовать со всеми понравившимися парнями, раздавать номер своего телефона и находиться в ожидании чуда. Это же касается и работы, ведь, например, свободная сотрудница сможет без проблем уехать в другой город, чтобы получить повышение или работать почти без выходных, в то время как женщине, связанной отношениями, придется считаться с мнением своей второй половины;
открываться мужчине и показывать ему свои слабые стороны. У каждого человека есть свои комплексы и проблемы, которые, завязывая серьезные отношения, приходится показывать своему партнеру. Далеко не все девушки готовы к этому, так как считают, что мужчина, узнав о чем-то таком, больше не захочет её видеть и просто-напросто уйдет;
бояться будущего. Романтические отношения – это всегда риск, ведь никогда не знаешь, что из этого получиться. Психология одинокой женщины такова: она считает, что намного проще вообще не заводить отношений, чем постоянно переживать о будущем и испытать негативные эмоции по этому поводу.

Стоит ли меняться?

Стоит ли менять свой жизненный уклад ради новых отношений?Однозначного ответа на этот важный вопрос, к сожалению, не существует. Все зависит от самой женщины. Нужно просто честно ответить самой себе, правильно расставить приоритеты и либо вообще не заводить новые отношения, либо настроиться на позитивный лад и все же попытаться это сделать. Если женщина чувствует себя комфортно в одиночестве, живет полноценной жизнью и не считает себя обделенной судьбой, то нет никакого смысла заводить отношения и нарушать свой жизненный уклад. Однако необходимо отметить, что только в отношениях и мужчина, и женщина могут раскрыть свой потенциал на все сто процентов, поэтому все же стоит хотя бы попытаться найти вторую половину.

Те же представительницы прекрасного пола, которые мечтают встретить мужчину и создать с ним семью, должны понимать, что отношения – это в первую очередь комфорт и уют. Не нужно кидаться из крайности в крайность и быть с первым попавшимся партнером только из-за того, что так диктует общество или родители же который год намекают, что хотят понянчить внуков. Это Ваша жизнь и Вы несете ответственность за все последствия, поэтому не стоит идти на поводу у обстоятельств. Если Вы решили избавиться от психологии одинокой женщины, найти свою вторую половину и начать жить полноценной жизнью, то Вам необходимо:

разобраться в себе и своих внутренних проблемах, которые мешают Вам завести отношения с мужчиной;
взять на себя всю ответственность за поступки и перестать волноваться о том, что подумает общество, родители, замужние подруги, коллеги и т.д. Вы живете для себя, а не для них!
настроиться на позитивный лад и перестать переживать из-за одиночества. Не стоит ставить на себе крест и думать, что с Вами что-то не так, потому что Вы не можете найти достойного партнера. Скажите себе, что Вы достойны только самого лучшего и наконец-то поверьте в это!
как можно скорее забыть о неудачах и негативном опыте. То, что у Вас было – уже в прошлом, а туда дороги нет. Извлеките уроки из прошлых ошибок, сделайте соответствующие выводы, отпустите негативные эмоции и поверьте, что впереди Вас ждет новая жизнь, которая зависит только от Вас;
не бояться знакомиться в самых неожиданных местах. Кто сказал, что приличные женщины на улицах не знакомятся? В современном мире все условности потеряли свой смысл, поэтому знакомиться на улицах можно и даже нужно! Если же для Вас это слишком радикально, то можно завести аккаунт на каком-нибудь сайте знакомств и там попытаться найти спутника жизни.

К сожалению, женщины за 40 лет очень часто забывают одну очень важную истину: «Полюби себя, а затем и остальные тебя полюбят». Казалось бы, банальная вещь, о которой и напоминать-то не стоит, но далеко не все взрослые представительницы прекрасного пола могут без зазрения совести сказать, что они себя любят. Мужчины чувствуют неуверенность и отсутствие любви к себе на подсознательном уровне. Популярная актриса Дженифер Энистон как-то сказала: «Избавление от одиночества и любовь к мужчине и детям начинается к любви к себе». И это действительно так! Любящая себя женщина знает, что ей нужно и как этого добиться! Она, не нарушая собственной внутренней гармонии, заводит отношения с достойным мужчиной, который относится к ней с любовью и уважением, и не спешит связать свою судьбу с первым встречным. Любовь к себе и внутренний покой помогут избавиться от одиночества и заставят совершенно по-другому взглянуть на себя и окружающий мир!

Женское одиночество в современном мире давно перестало быть в диковинку. Какие только причины и типы одиночества не придуманы, чтобы как-то оправдать отсутствие семьи, отношений или партнера.

Понимать себя - значит:

Понимать мужчину - значит:

гораздо проще .

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!

«…От одного осознания и понимания человеческой психики ушло это разъедавшее меня чувство пустоты и одиночества. Ушли обиды, страхи, депрессия, мешавшие мне построить отношения. Я перестала искать того, кто меня наполнит и подарит мне счастье. Я перестала питать иллюзии и ждать мифического идеала. Я уже знала, кто мне нужен, более того, я знала, как его распознать сразу же, и знала, чего ожидать от отношений. Впервые в жизни мне захотелось отдавать, а не ждать, что меня полюбят и поймут. Пришла спокойная уверенность в том, что у меня будет то, что мне нужно. Так и получилось…»

ссылке .

Но по большому счету неважно, почему вы одна. Важно, что если одиночество для вас - проблема, то в этот момент вы стоите перед выбором. Можно продолжать дальше быть одной, жалеть себя и жаловаться окружающим на отсутствие отношений или предпринять конкретные действия и шаги, чтобы одиночество, наконец, закончилось.

Разберемся, в чем заключается преодоление одиночества и как обрести свое женское счастье с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Одиночество - проблема, которая имеет точное решение

И не одно. Мы разные и одиночество воспринимаем тоже по-разному. Поэтому то, что может подойти для одной женщины в качестве избавления от гнетущего состояния тоски, не подойдет для другой, пребывающей, скажем, в глубокой депрессии.

То есть недостаточно дифференцировать типы одиночества, нужно четко понимать, какими врожденными особенностями психики (или, по определению системно-векторной психологии, векторами) обладает женщина, чтобы одиночество перестало портить ей жизнь.

Осознавая и понимая особенности своей психики и психики своего потенциального партнера, женщина сможет преодолеть свое одиночество.

Непонимание - главная причина женского одиночества

А именно - непонимание себя и других. Незнание собственных природных желаний и непонимание особенностей характера избранника не дают возможности создать крепкую семью или построить постоянные и счастливые отношения, обрекая женщину на одиночество.

Можно как угодно объяснять свое одиночество и несчастливую женскую долю, но нужно понимать, что одиночество противоестественно женской природе. Женщина полностью раскрывается и реализуется только в парных отношениях: как муза, как жена и мама, как идейная вдохновительница.

В реальности же непонимание своих врожденных особенностей характера приводит к тому, что мы пытаемся быть теми, кем нам несвойственно быть. Например, когда добрая, честная и верная девушка пытается с помощью женских уловок и ухищрений стать стервой. Кроме ужасного разочарования и гудящих ног от высоких каблуков, ей это ничего не принесет и от чувства одиночества не избавит.

Счастливой женщине одиночество не грозит

Когда женщина понимает себя, свои желания и потребности, то ее внутреннее психологическое состояние меняется: она способна жить в ладу с собой и получать наслаждение от жизни. И одиночество уже не воспринимается ею как давящее эмоциональное состояние. Счастливая женщина привлекательна для мужчин!

Когда мы испытываем удовольствие от жизни, окружающие люди неосознанно тянутся к нам. И мужчины - в первую очередь. А понимая характер мужчины, уже на этапе знакомства женским взглядом можно верно оценить претендента и понять, сложатся отношения с ним или нет. Это позволит избежать ненужных обид и разочарований.

Женская психика многогранна, она может сочетать в себе свойства нескольких векторов, поэтому одиночество женщины преодолевается с разных сторон.

Одиночество честных: как выбраться из недоверия - к пониманию

Женщины, для которых главными жизненными ценностями являются семья и дети, - это женщины, обладающие анальным вектором. От природы они честные и доверчивые. И того же ждут от других. Но вместо порядочного принца попадаются вруны и изменники, которые только делают больно.

Женское одиночество особенно тяготит их, ведь они от природы лучшие жены и матери, но путь к женскому счастью им преграждает недоверие. Один раз испытав горечь предательства или измены, они все время ждут подвоха от мужчины, тем самым только продлевая одиночество и лелея обиды.

Когда женщина осознает особенности психики, как своей, так и мужчины, то обиды постепенно отступают, а недоверие сменяется пониманием - будет ли потенциальный избранник ценить и уважать ее. И одиночество перестает быть проблемой.

Когда переживаешь за других, одиночество сменяется счастьем

Когда любовь - смысл жизни, а эмоциональность порой зашкаливает, то речь идет о женщине со зрительным вектором. Она влюбчива и впечатлительна, и если не испытывает сильных эмоций, внутри копится пустота, все чаще возникает ощущение ненужности и даже может накатывать отчаяние. Такими женщинами одиночество ощущается особенно остро.

Если женщина к тому же обладает качествами, присущими кожному вектору, - амбициозностью, гибкостью, быстротой реакций, - у нее может быть еще и внушительное количество поклонников. Но ни один «не цепляет» по-настоящему. Поэтому кожно-зрительная красавица бросается из одних отношений в другие, но все равно ощущает себя одинокой и не очень счастливой.

Справиться с одиночеством для женщины со зрительным вектором будет легко, когда она научится выносить свои эмоции наружу, то есть переживать за других, а не требовать внимания только для себя. Именно такая женщина успешно создает эмоциональные связи с мужчиной, позволяя отношениям долгое время не терять яркость и остроту.

Когда в жизни появляется смысл, одиночество заканчивается

Задумчивая и отстраненная, всегда где-то витает, всегда обращена внутрь себя - женщина со звуковым вектором. Поиск сути и смысла во всем - ее жизненная ценность. Ее женские желания не связаны с материальными благами, она интересуется наукой, философией, религией - всем тем, что дает пищу для ума.

Тишина и возможность побыть в одиночестве - желанны для нее, но женщина создана для отношений, и достойный спутник для нее должен обладать равным по силе интеллектом.

Сосредотачиваясь на психике другого человека, различая желания мужчины, женщина со звуковым вектором преодолеет свойственное ей одиночество и обретет свое женское счастье. Именно такая женщина может ощутить настоящее родство душ, когда понимает, какой мужчина ей может это дать.

Женское одиночество: выбраться из него и устроить личную жизнь просто, когда понимаешь себя и окружающих

Одиночество вам не грозит, когда вы понимаете себя и мужчин вокруг.

понимать, что именно является причиной вашего одиночества, и точно знать, как с этим справиться, исходя из врожденных свойств психики;
осознавать собственные желания, а не идти на поводу навязываемых обществом стереотипов женского поведения;
знать, что хотите получить от отношений и кто может это дать.

знать его врожденные желания и устремления даже лучше, чем он сам;
понимать уровень развития его психических свойств и их реализацию в работе и увлечениях: садисты, изменники и неудачники пусть проходят мимо;
понимать, на что он способен в отношениях, а чего от него ждать не стоит.

Когда есть понимание себя и других, жизнь начинает играть новыми красками, а мужчины не кажутся сплошь пройдохами да эгоистами. И устроить свою личную жизнь становится гораздо проще .

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!
…Было время (год, наверное… может, больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я - не я, я - оно. А вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться, одела платье и не вылезаю из него))) Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»

«…От одного осознания и понимания человеческой психики ушло это разъедавшее меня чувство пустоты и одиночества. Ушли обиды, страхи, депрессия, мешавшие мне построить отношения. Я перестала искать того, кто меня наполнит и подарит мне счастье. Я перестала питать иллюзии и ждать мифического идеала. Я уже знала, кто мне нужен, более того, я знала, как его распознать сразу же, и знала, чего ожидать от отношений. Впервые в жизни мне захотелось отдавать, а не ждать, что меня полюбят и поймут. Пришла спокойная уверенность в том, что у меня будет то, что мне нужно. Так и получилось…»

Свои первые открытия о мужчинах можно сделать уже на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»